L-citrullina DL-malato combina la citrullina, un amminoacido, e il malato, il sale dell'acido malico. Può migliorare la resistenza atletica e l'energia.

Allenamenti più lunghi, minore sordità, migliore recupero
Accelerando la clearance, la citrullina supplementare rimandano l'inevitabile diminuzione del pH muscolare che si verifica durante un intenso sforzo. Quando il pH scende, il muscolo diventa più acido e la fatica si instadisce rapidamente.
I soggetti che stavano assumendo malato citrullino hanno spremuto il 50% in più di ripetizioni quando si lavora al punto di insufficienza muscolare rispetto ai soggetti che hanno assunto un placebo.
Inoltre, l'integrazione con il malato citrullino ha contribuito a ridurre la sensazione di dolore muscolare dopo questo allenamento di peso elevato.
I soggetti che hanno assunto la citrullina hanno manifestato un'insorgenza ridotta e ritardata dei meccanismi immunosoppressivi del corpo che vengono solitamente osservati dopo un intenso esercizio fisico. Questo suggerisce che la citrullina ha il potenziale per aiutare il corpo a guarire da un allenamento intenso ed evitare alcuni dei sintomi che spesso si accodano sotto l'etichetta "overtraining".

1. Aumento della produzione
L'ossido di Nitrics è la molecola di segnalazione cellulare che ha una parte nella regolazione del flusso sanguigno, della distribuzione di ossigeno, dell'assorbimento di glucosio, della potenza di fuoco muscolare. Ovviamente la capacità di controllare questi effetti fisiologici può essere di enorme valore per gli atleti.
Riduce l'acido lattico  
Aumenta il recupero di ATP e fosfocreatina
Senza dubbio c'è molto da eccitare quando si tratta di migliorare le prestazioni potenziale di citrullina Malate e come funziona. Un altro studio ha mostrato ancora un altro modo citrulline Malate può beneficiare gli atleti - aumentando la produzione di energia aerobica.